Coaching

La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad. Séneca

Cuándo acudir al Psicólogo

La mayoría de las personas piensan que al psicólogo sólo se puede acudir cuando se tiene un «problema», ansiedad, depresión, problemas de pareja…

 

!!Esto no es así¡¡

 

Se debe acudir ante un problema, pero el psicólogo también es un profesional que nos puede ayudar a:

  • Entrenar habilidades.
  • Afrontar retos.
  • Tomar decisiones.

 

Es en esta situación cuando hablamos de COACHING

El coaching no trata problemas, es un método que consiste en acompañar, enseñar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguiralguna meta o de desarrollar habilidades específicas, planificación de metas…

El coaching es un proceso en el cual se acompaña a un individuo para que este consiga sus objetivos personales, profesionales...

La persona que realiza el proceso de coaching recibe el nombre de coach «entrenador» mientras que la persona que lo recibe se denomina coachee.

 

La realización del proceso sigue básicamente los siguientes 5 pasos.

      1. Observar: definir lo que el cliente quiere, necesita.
      2. Toma de conciencia: autoobservación de nuestras formas de comportamiento.
      3. Determinación de objetivos.
      4. Actuar.
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Observar

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Toma de conciencia

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Marcar objetivos

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Actuar

En PsicoSaBiE podemos ayudarte de manera objetiva en la toma de conciencia y marcar objetivos para que entres en acción consiguiendo esos objetivos.
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